Información de interés

 

 

¿Qué hacer en caso del fallecimiento de un ser querido?

Fallecimiento por causas naturales:

Si el fallecimiento es en un hospital:
Solicitar el  Certificado de Defunción al médico o al área administrativa del Hospital.

Si el fallecimiento es en un domicilio particular:
Solicitar el Certificado de Defunción al médico particular de la familia.

SUGERENCIAS:

  • Tener a la mano una identificación oficial (original) de la persona responsable de la contratación del servicio.
  • Decidir si el cuerpo será cremado o inhumado. Si opta por la inhumación, debe tener a la mano el título de propiedad de la fosa en el panteón correspondiente.
  • Si cuenta con un contrato de Previsión a Futuro a través del Programa de Apoyo de Beneficio Social, tenerlo a la mano.
  • Tener a la mano identificación oficial de la persona que falleció.

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Superando la pérdida de un ser amado

Muchas veces en la vida tenemos pérdidas importantes. Una de las pérdidas más dolorosas es la muerte de un ser querido. No es fácil decir un adiós definitivo a las personas que hemos amado, con las que hemos compartido momentos importantes de nuestra vida. La perdida de ese ser es el suceso más doloroso para el ser humano.

Frente a ello, parece que no hay consuelo alguno. Lo único que podemos encontrar es apoyo emocional, para soportar ese dolor.

Es importante aprender a despedirnos de quienes partieron, porque ello nos ayuda a seguir adelante, a nosotros mismos y, a ellos en la otra dimensión.

Hay que aprender a hacer frente a los hechos, aceptando aquellos que no pueden cambiarse. Hay que integrarlos. Dejar de luchar y seguir adelante centrando los esfuerzos en aquellos que sí se pueden hacer.

“No es la dureza de la madera lo que le permite al sauce hacer frente a las tormentas, es su flexibilidad”. Debemos aceptar lo que no podemos cambiar.

Lamentablemente cuando pensamos en las pérdidas, tenemos en mente la muerte de nuestros seres queridos, sin embargo, a lo largo de nuestras vidas, las pérdidas son un fenómeno mucho más amplio. Perdemos no sólo a través de la muerte, sino abandonando o siendo abandonados, cambiando, soltando ataduras y siguiendo adelante.

Nuestras pérdidas no incluyen sólo nuestras separaciones y nuestros adioses a los seres queridos, sino también las pérdidas conscientes o inconscientes de nuestros sueños, nuestras esperanzas irrealizables, nuestras ilusiones de libertad, de poder, de juventud, etc... Y estas pérdidas forman parte de nuestra vida, son constantes, universales e inevitables. Y son pérdidas necesarias porque crecemos a través de ellas. Pero igualmente ninguna de ellas se compara a la muerte de un ser amado.

Analizando las etapas de este dolor:

  • La rabia.- Debemos expresar la rabia y el dolor que nos ocasiona esa pérdida. Exteriorizar esos sentimientos compone una forma efectiva de liberar el dolor y favorece el despegue de la persona que se ha ido.
  • El rechazo.- En esta fase, hay una combinación de ansiedad por la separación y un sentimiento de no aceptar la realidad de la pérdida. Esto engendra el deseo de buscar y recobrar la persona perdida. El fracaso de esta búsqueda nos lleva a repetidos desencantos y frustraciones.
  • La depresión.- Es la etapa que va precediendo a la que sigue:
  • La aceptación.- Son algunas de las fases que atravesamos aquellos que hemos perdido a alguien amado.

Las primeras, son de negación de lo sucedido, confusión y de una cierta anestesia emocional. El llanto, el aislamiento y las expresiones de rabia e impotencia, son comportamientos legítimos y no síntomas de trastorno psicológico.

Puede parecernos que emocionalmente retrocedemos en algún momento. Es necesario hablar de lo sucedido, así como de la persona que hemos perdido. Evitar conversaciones o situaciones no contribuye más que a dificultar nuestra recuperación.

Debemos intentar normalizar nuestra vida lo antes posible, esa es la clave para el afrontamiento. No sólo uno mismo, sino los que nos rodean, se beneficiaran de ello... Procesar el duelo no significa” olvidar”. Significa haber aprendido a vivir con la ausencia física del ser querido.

Intentar centrar la atención en la vida personal y en aquellas cosas que nos suceden a diario.

Liberarse del dolor no significa dejar de querer o de recordar, sino que supone una forma de impedir que la tristeza nos agobie.

Aceptar que la vida se va construyendo a partir de experiencias muy diversas.

Estas actividades incluyen liberarse de los lazos con la persona fallecida, reajustarse al ambiente en donde la persona fallecida ya no está y formar nuevas relaciones. No se trata de sustituirla tampoco. El liberarse de los lazos con la persona fallecida, implica que debemos modificar la energía emocional invertida en la persona que hemos perdido. Esto no quiere decir de ninguna manera que hayamos dejado de amar u olvidado al ser desaparecido, sino que somos, ahora, capaces de dirigirnos a otros.

Morir es un proceso evolutivo natural que se inicia al nacer, aceptar la muerte, de familiares y la nuestra, es desarrollar inteligencia emocional. Ante la muerte, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional, es decir, nuestra aversión y negación del dolor normal, genera sentimiento de culpa, frustración e impotencia emocional; ante la realidad de la pérdida del ser amado.

Asumir adultamente el dolor del adiós requiere permitirnos sentirlo, sin avergonzarnos, sin aislarnos y sin vernos como víctimas indefensas, sino como parte de un proceso de aprendizaje existencial. La muerte no es enemiga de los seres humanos, es un evento natural, equivalente al nacimiento, los dos son dolorosos, inevitables y transcienden al ser humano.

Cuando perdemos a un ser querido, su ausencia puede afectar de forma grave las relaciones que tenemos con el mundo y con otras personas.

Así, es normal que durante el período de duelo sintamos que nuestra realidad se ha hecho añicos, que nuestro sentido de la vida se ha perdido y que sintamos que nuestra personalidad o nuestro corazón se ha roto. Siempre será bueno que se exprese y se comparta los sentimientos con sus otros seres queridos, de esta forma se dará cuenta que ellos piensan y sienten lo mismo.

La mala comunicación. Una reacción frecuente que tenemos cuando perdemos un ser querido es la de no "mostrarle" a otros nuestra angustia para de esta forma no angustiarles, y los otros hacen lo mismo: no se angustian para no angustiarnos.

Así, lo único que logramos es "construir" un muro entre ellos y nosotros, una barrera a través de la cual "pasan algunas cosas y otras no", perdiendo de esta forma la más valiosa herramienta para poder recuperarnos: una buena comunicación, un "espacio", unas "personas" con las que podemos llorar y hablar libremente de la muerte, el dolor, la ausencia, la angustia, la falta que nos hace, etc.

El duelo tiene unas etapas por las cuales transcurre el proceso de recuperación, que son muy parecidas a las etapas por las cuales una herida pasa hasta que queda la cicatriz. Las reacciones que se presentan son totalmente normales, y esperables ante la pérdida de un ser querido, y son comunes a todos. Sentirá muchas cosas, algunas de ellas nuevas, extrañas, angustiosas y muy dolorosas.

Entre estas están: incredulidad, confusión, inquietud, oleadas de angustia aguda, pensamientos que se repiten constantemente y que no logra quitarse de la cabeza, boca seca, debilidad muscular, llanto, temblor, problemas para dormir, pérdida del apetito, manos frías y sudorosas, náuseas, bostezos, palpitaciones o mareos. Pero todas ellas no dicen que usted esta enfermo. Reconózcalas, expréselas y compártalas con sus familiares. Se dará cuenta que muchos o todos ellos también sienten lo mismo.

Es como la limpieza de una herida: aunque duele mucho al principio, a medida que ésta va cicatrizando el dolor será menor. No obstante, la pérdida de un ser querido no se "supera": uno se "recupera" de las pérdidas, más estas nunca se superan; molestarán de vez en cuando, como lo suele hacer una cicatriz.

El Tiempo.- Dele al tiempo el proceso de rehabilitación tras la pérdida para recuperarse totalmente. Tómeselo con calma y no se presione. Cada cosa a su tiempo.

Llorar.- ¿Por qué no habremos de llorar ante una situación que nos produce un dolor total? (duele el alma, el cuerpo, la familia, el pasado, el presente, el futuro, todo.). Así, no solo se puede llorar, sino que, además, es sano porque el llanto actúa como una válvula liberadora de la angustia.

No tengas miedo a la muerte.

Acéptala, desde ahora, generosamente…con valentía, cuando Dios quiera…como Dios quiera… donde Dios quiera. No lo dudes, vendrá en el tiempo, en el lugar, y del modo que más convenga. Por esto, vive el día de hoy, cada hora, y cada minuto, como si fuera el último de tu vida”.

Fuente: Sekher

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Lista de Pendientes a Solucionar cuando lo inevitable sucede

Cuando ocurre una muerte en su familia, tendrá que afrontar importantes tareas y la toma de decisiones durante un momento muy difícil. Puede que no sepa qué hacer se puede ver abrumado por los trámites y preparativos que debe tener considerados. Recuerde que usted no está solo, nuestro servicio está disponible 24 horas al día, 365 días al año para ayudarle con los detalles y brindarle orientación. Hemos compilado la siguiente lista para guiarlo cuando se ha producido un fallecimiento en su familia.

  • Después de que una muerte se ha producido debe notificarlo a Latinoamericana Recinto Funeral, o a la funeraria afiliada que le corresponda, llamando a cualquiera de nuestras localidades. Las siguientes son algunas preguntas que podemos pedir en el momento de atenderlo:
  • ¿Cuál es el nombre completo del fallecido?
  • ¿Cuál es la ubicación del fallecido (Hospital, enfermería o de residencia)?
  • ¿Cuál es su nombre, dirección y número de teléfono?
  • ¿Cuál es el nombre, dirección y número de teléfono de los familiares?
  • ¿Existe un pre-plan de funeral? (En caso afirmativo, ¿cuál es número de contrato?)
  • A continuación, establecer una cita en la funeraria para completar los detalles del funeral. Para completar el servicio le pediremos que nos lo siguiente:

Ropa para el fallecido.

- La fecha de nacimiento del fallecido y de la ciudad y el estado de nacimiento.
- Los nombres de los padres del difunto, incluyendo nombre de soltera de la madre.
- Información sobre la educación de la persona fallecida.
- Estado civil del fallecido.
- Una fotografía reciente de los fallecidos.
- Información del Cementerio donde será sepultado.
- Póngase en contacto con el padre que oficiará su misa.
- Decidir sobre la fecha y el lugar para el funeral o servicio conmemorativo (los servicios podrán celebrarse en la funeraria).

La funeraria le ayudará a determinar el número de copias de los certificados de defunción que se necesitan para ellos y para usted.

Haga una lista de familiares, amigos y colegas de negocios para notificar a cada uno por teléfono acerca del suceso.

Recopilar información sobre Obituario, incluyendo una foto, edad, lugar de nacimiento, causa de muerte, ocupación, títulos universitarios, incluya la fecha y el lugar de los servicios funerarios.

Notificar a instituciones bancarias, clubes, trabajo,  de la muerte.

Coordinar el suministro de alimentos en su hogar para los próximos días.

Organizar la acogida de visitas, familiares y amigos, tanto para la velación como para las posibles celebraciones religiosas o civiles que se realicen después de dar sepultura.

Plan para la compra de flores que se utilizarán en velación y en cementerio.

Preparar una lista de amigos y parientes lejanos para ser notificados.

Notifique a las compañías de seguros de la muerte.

Verifique con prontitud si existen deudas y pagos a plazos, incluyendo tarjetas de crédito. Algunas deudas quedan canceladas, según se estipule en las clausulas del crédito o contrato. Si se quiere que haya un retraso en el cumplimiento de los pagos, consultar con los acreedores y pedir más tiempo antes de que los pagos se incrementen.

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